Pâtes au poulet

Pâtes au poulet est un plat classique et réconfortant qui se prépare en moins de trente minutes. Cette recette utilise des ingrédients simples que l’on trouve facilement dans son placard ou son réfrigérateur. C’est la solution idéale pour un dîner équilibré et rapide après une longue journée de travail. Les morceaux de volaille apportent les protéines nécessaires tandis que la sauce lie l’ensemble avec douceur.
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Pâtes au poulet prêt à servir comme plat maison

Bonnes raisons de préparer pâtes au poulet

Cette version des pâtes au poulet mise sur une cuisson rapide pour garder la viande bien tendre. L’utilisation d’une seule poêle pour la garniture permet de concentrer les saveurs avant d’y ajouter les féculents. C’est une base culinaire très flexible que vous pouvez adapter selon vos préférences personnelles ou les légumes de saison. La sauce reste légère tout en apportant l’onctuosité recherchée par toute la famille.

Comment préparer pâtes au poulet

Étape 1
Préparation : Commencez par porter une grande casserole d’eau salée à ébullition pour cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Pendant ce temps, découpez les blancs de poulet en cubes réguliers d’environ deux centimètres. Émincez l’oignon finement et hachez les gousses d’ail après avoir retiré le germe central. Gardez un peu d’eau de cuisson des pâtes avant de les égoutter en fin de processus.
Étape 2
Cuisson : Faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse à feu moyen. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer sur toutes les faces pendant environ cinq minutes. Lorsque la viande commence à colorer, ajoutez l’oignon et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Incorporez l’ail et les herbes de Provence en remuant bien pour ne pas brûler les condiments.
Étape 3
Liaison : Versez la crème liquide directement dans la sauteuse avec le mélange de viande. Laissez mijoter à feu doux pendant trois à quatre minutes pour que la sauce s’épaississe légèrement. Salez et poivrez selon votre goût personnel. Si la sauce vous semble trop épaisse, vous pouvez ajouter une petite louche de l’eau de cuisson mise de côté précédemment.
Étape 4
Finition : Ajoutez les pâtes cuites et égouttées dans la poêle contenant la sauce et le poulet. Mélangez délicatement pour bien enrober chaque morceau de sauce crémeuse. Saupoudrez le parmesan râpé sur le dessus et laissez-le fondre quelques instants avant de retirer du feu. Servez vos pâtes au poulet immédiatement dans des assiettes creuses bien chaudes.

À quoi faire attention avec pâtes au poulet

Pour obtenir des pâtes au poulet encore plus savoureuses, ne surcuisez pas la viande au début de la recette. Le poulet va continuer de cuire doucement lorsqu’il sera plongé dans la crème chaude.

Si vous souhaitez varier les plaisirs, vous pouvez ajouter des champignons de Paris frais ou des épinards en fin de cuisson. Le choix des pâtes est également important pour la texture finale. Les pâtes courtes avec des rainures, comme les penne, retiennent mieux la sauce que les variétés lisses. Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, terminez le plat avec un peu de persil plat ciselé ou quelques gouttes de jus de citron juste avant la dégustation.

Vous pouvez aussi essayer ces recettes : salade de fruits à la crème vanillée, crevettes à l’aïoli ou pain de mie blanc.

Ingrédients

portions
Ajuster la quantité
  • 400 g de pâtes type penne ou fusilli
  • 400 g de blancs de poulet coupés en dés
  • 1 oignon jaune ciselé
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 200 ml de crème liquide entière
  • 30 g de parmesan râpé
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre noir
  • 1 cuillère à café d'herbes de Provence

Temps de préparation

Ustensiles

Valeurs nutritionnelles

VALEURS NUTRITIONNELLESpar portion
  • Énergie:2573 kJ / 615 kcal
  • Matières grasses:23 g
  • - dont acides gras saturés:11 g
  • Glucides:65 g
  • - dont sucres:4 g
  • Protéines:37 g
  • Fibres:3 g
  • Sel:640 milligram

Questions fréquentes

Pâtes au poulet demande en général environ 15 minutes de cuisson, mais le temps peut varier selon la quantité et la méthode. Vérifiez à la fin que pâtes au poulet a la bonne texture.
Pour bien préparer Pâtes au poulet, suivez les temps indiqués et surveillez la chaleur. Mélangez ou retournez les ingrédients seulement quand la méthode le demande.
Le plus important est de ne pas cuire Pâtes au poulet trop longtemps. Vérifiez la texture vers la fin et adaptez le temps à la quantité.
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