Pâté de thon

Pâté de thon est une préparation simple et rapide qui convient parfaitement pour un apéritif ou une entrée légère. Cette recette mise sur une texture onctueuse et des saveurs fraîches apportées par les herbes et le citron. On peut le servir sur des tranches de pain grillé ou avec des bâtonnets de légumes croquants. C’est une solution idéale quand on a peu de temps pour cuisiner tout en voulant faire plaisir à ses convives.
★★★★★
★★★★★
4.8 (14 avis)
Partager la recette ici
Pâté de thon prêt à servir comme plat maison

Quand choisir pâté de thon

Réaliser son propre pâté de thon permet de contrôler la qualité des ingrédients et d’ajuster l’assaisonnement selon ses préférences. Contrairement aux versions industrielles, cette recette ne contient pas de conservateurs ni d’additifs inutiles. La fraîcheur du thon associée au fromage à la crème offre un résultat bien plus savoureux et onctueux. C’est également une manière économique et saine de proposer un en-cas maison de qualité.

Comment préparer pâté de thon

Étape 1
Préparation : Commencez par égoutter soigneusement le thon en pressant bien pour retirer tout l’excès de liquide. Placez ensuite le poisson dans un bol et émiettez-le finement à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtenir de petits morceaux réguliers.
Étape 2
Mélange : Ajoutez le fromage à la crème, le jus de citron et l’échalote préalablement ciselée dans le récipient contenant le poisson. Mélangez vigoureusement avec la fourchette jusqu’à ce que la préparation devienne homogène et bien crémeuse.
Étape 3
Assaisonnement : Incorporez la ciboulette hachée, le sel et le poivre selon votre goût personnel. Goûtez la préparation pour vérifier l’équilibre des saveurs et ajustez l’assaisonnement si nécessaire pour relever le goût du thon.
Étape 4
Finition : Transférez le pâté de thon dans un petit ramequin ou un joli bol de service. Réservez-le au frais pendant quelques minutes ou servez-le immédiatement accompagné de pain de campagne ou de craquelins.

À quoi faire attention avec pâté de thon

Pour obtenir un pâté de thon encore plus lisse et aérien, vous pouvez utiliser un petit robot culinaire ou un mixeur plongeant. Si vous préférez une texture avec plus de relief, contentez-vous de mélanger les ingrédients à la fourchette sans trop écraser les fibres du poisson. Vous pouvez varier les herbes en utilisant de l’aneth ou du persil plat selon vos envies du moment.

Ajoutez quelques câpres ou des petits morceaux de cornichons pour apporter une touche de croquant et d’acidité supplémentaire à l’ensemble. Pour une version plus légère, il est possible de remplacer une partie du fromage par du fromage blanc épais ou du yaourt grec. Pensez à bien couvrir le récipient avec du film alimentaire avant de le mettre au réfrigérateur pour éviter que la surface ne s’oxyde.

Vous aimerez peut-être aussi tzatziki, crème brûlée ou riz jaune.

Ingrédients

portions
Ajuster la quantité
  • 140 g de thon au naturel égoutté
  • 150 g de fromage à la crème
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 échalote ciselée
  • 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre du moulin

Temps de préparation

Ustensiles

Valeurs nutritionnelles

VALEURS NUTRITIONNELLESpar portion
  • Énergie:577 kJ / 138 kcal
  • Matières grasses:9 g
  • - dont acides gras saturés:6 g
  • Glucides:2 g
  • - dont sucres:1.5 g
  • Protéines:12 g
  • Fibres:0.2 g
  • Sel:380 milligram

Questions fréquentes

Le pâté de thon se conserve pendant 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Il est recommandé de le consommer rapidement pour profiter de la fraîcheur du thon et de la texture crémeuse du fromage.
Il n'est pas conseillé de congeler ce pâté de thon car le fromage à la crème supporte mal la décongélation. La texture risquerait de devenir granuleuse et de perdre toute son onctuosité d'origine.
Utilisez de préférence un thon au naturel en conserve pour cette recette. Évitez le thon à l'huile qui rendrait la préparation trop grasse et masquerait le goût délicat des herbes fraîches et du citron.
Que pensez-vous de cette recette ?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (14 avis)