Sandwich au poulet et bacon

Sandwich au poulet et bacon est un grand classique pour un repas sur le pouce à la fois simple et savoureux. Cette préparation associe le fondant du poulet grillé au caractère fumé et croustillant des tranches de porc. Ce sandwich au poulet et bacon est idéal pour un déjeuner rapide à la maison ou pour emporter lors d’une sortie en plein air. La fraîcheur des crudités vient équilibrer l’ensemble pour une dégustation très agréable.
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Sandwich au poulet et bacon prêt à servir comme plat maison

Pourquoi sandwich au poulet et bacon est simple à faire

Le sandwich au poulet et bacon offre une combinaison de textures particulièrement satisfaisante en bouche. L’apport en protéines est important grâce à la volaille, tandis que le bacon apporte une touche de gourmandise indispensable. C’est une recette flexible qui permet d’utiliser des restes de poulet rôti ou de préparer des filets frais. La préparation ne demande que quelques minutes et garantit un repas complet et équilibré.

Sandwich au poulet et bacon étape par étape

Étape 1
Préparation : Lavez les feuilles de laitue et coupez la tomate en rondelles régulières. Coupez le pain dans le sens de la longueur pour préparer votre sandwich au poulet et bacon. Détaillez le poulet en fines lamelles pour faciliter la cuisson et le montage final.
Étape 2
Cuisson : Faites chauffer l’huile dans une poêle sur un feu moyen. Saisissez les lamelles de poulet jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et cuites. Ajoutez les tranches de bacon en fin de cuisson pour les rendre bien croustillantes.
Étape 3
Assaisonnement : Dans un petit bol, mélangez soigneusement la mayonnaise et la moutarde pour obtenir une sauce homogène. Étalez une fine couche de ce mélange sur chaque face intérieure du pain. Cette étape permet d’apporter de l’onctuosité à la mie.
Étape 4
Assemblage : Garnissez le pain avec la laitue et les rondelles de tomate sur la base. Répartissez ensuite le poulet encore chaud et le bacon grillé de façon uniforme. Refermez le sandwich et servez-le immédiatement tant que la viande est tiède.

Comment réussir sandwich au poulet et bacon

Pour obtenir un pain plus savoureux, n’hésitez pas à faire griller légèrement l’intérieur des tranches à la poêle avec le gras du bacon. Cela crée une barrière croustillante qui empêche la sauce de trop détremper la mie. Si vous aimez les saveurs plus relevées, ajoutez quelques tranches d’oignon rouge ou des petits cornichons tranchés.

Il est important de bien éponger la salade après le lavage pour éviter que l’eau ne modifie la texture du pain. Vous pouvez varier les plaisirs en remplaçant la mayonnaise par une sauce au yaourt et aux herbes pour une version plus légère. Le poulet reste plus moelleux s’il n’est pas surcuit, surveillez donc bien la coloration pendant la cuisson.

Vous trouverez aussi d’autres inspirations ici : barres aux figues, enchiladas au poulet ou chips de tortilla maison.

Ingrédients

portions
Ajuster la quantité
  • 2 filets de poulet
  • 4 tranches de bacon
  • 1 baguette de pain
  • 2 feuilles de laitue
  • 1 tomate bien mûre
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Temps de préparation

Ustensiles

Valeurs nutritionnelles

VALEURS NUTRITIONNELLESpar portion
  • Énergie:2259 kJ / 540 kcal
  • Matières grasses:26 g
  • - dont acides gras saturés:6 g
  • Glucides:42 g
  • - dont sucres:4 g
  • Protéines:35 g
  • Fibres:3 g
  • Sel:1.1 gram

Questions fréquentes

La baguette traditionnelle est le choix le plus courant pour sa croûte croustillante. Toutefois, un pain ciabatta ou un pain de campagne aux céréales conviennent également très bien pour supporter la garniture généreuse du sandwich au poulet et bacon.
Le sandwich au poulet et bacon se conserve quelques heures au frais dans du papier alimentaire. Pour éviter qu'il ne ramollisse, il est préférable de placer la tomate au centre de la viande plutôt que directement contre le pain. Consommez-le idéalement le jour même.
Pour un bacon parfaitement craquant, commencez la cuisson à froid dans la poêle sans ajouter de matière grasse. Laissez la graisse fondre doucement jusqu'à ce que les tranches colorent, puis déposez-les sur du papier absorbant avant de les intégrer au sandwich au poulet et bacon.
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